[...] posilek w ciagu dnia, jesli czasem jestem glodna zjem sobie jogurt naturalny . Nic nie podjadam( co jest trudne bo ZAWSZE podjadalam), ale da sie zrobic!! Nie jem slodyczy w czym pomaga mi terazniejszy post , bo sobie odmowilam:) Tak wiec widzicie moje posilki nie zawsze sa zzgodne z MM ale jakos waga leci. Ale co ciekawego zauwazylam to po [...]
[...] aby schudnąć", że nie wolno łączyć żółtego sera z makaronem? Bo tylko tej książki jeszcze nie czytałam. Bardzo Was proszę, piszcie konkretne rzeczy, dokładnie co z czym można łączyć, czy np. połączenie jajek z orzechami włoskimi jest dozwolone i jak traktować taki posiłek? Mam wypróbowany smakowo rewelacyjny przepis bazowany na [...]
Freju: mysle ze sa trzy odziały jeden jest lepiej wyszkolony w taktyce niebieskiej, drugi w zielonej a trzeci w czarnej. Przy czym wszytkie te oddziały sa w stanie bez problemowo współdziałac ze soba i wykorzystywac wszystkie trzy taktyki np. przedopstanie sie do celu wymaga taktyki niebieskiej opanowanie czarnej a ewakuacja zielonej. Ale np. [...]
A,propos tego o czym pisze Rudzielec, to ja mogłabym się habilitować z diet. Najskuteczniejsza dotyczas była tzw. dieta życia (Diamondów), w Polsce rozpropagowana przez M.Błaszczyszyn. Już tutaj kiedyś o niej wspomniałam. Po niej chyba pozostał mi pewien problem, który teraz najprawdopodobniej powoduje, że słabo chudnę. Mianowicie tam najwięcej [...]
[...] bo ryż jadam raz w tygodniu i w małych ilościach. Chyba mam uraz, bo jak jadłam w zeszłe wakacje duużżoo białego ryżu i to codziennie to bardzo utyłam... (piłam też piwo w znacznych ilościach). Takie jest moje zdanie, ale nie wiem czy mam rację, niech inni się wypowiedzą... a tak na marginesie to z czym jadacie makaron sojowy? pozdrowionka
Drodzy kaloriozliczacze.... W diecie MM nie ma mowy o liczeniu kalorii ponieważ Montignac zauważył, że organizm ludzki nie jest zwykłym piecem węglowym... i nie jest stworzony tylko po to aby wytwarzać energię, której nadwyżki ładuje w tłuszcz... W TAKIM RAZIE CZYM JEST ? Oczywiście nie można przeginać w żadną ze stron ponieważ mimo jedzenia [...]
[...] przy montim ..i nie chce sie klocic tylko moze sie czegos od Cibie naucze (mam nadzieje) bo jesli Magdaa mi tlumaczy ze nie da sie przytyc od samych tluszczy to nie mam o czym rozmawiac z nia niestety.(bez urazy Magdo) Nikogo nigdy nie namawialbym do diety 1000kcal !! To bajka z kolorowych kobiecych pisemek !! Taka dieta jest najwyzej dla [...]
[...] wypowiedzi, to nasuwa mi sie na mysl tylko jedna szkola ZESPOL GASTRONOMICZNYCH SZKOL ZAWODOWYCH, a tam kanarek nie ludz sie - o ASP nie bylo nawet wspomniane i jedyne z czym to sie moze kojarzyc to Akademia Sztuk Pieknych... - zarzucacie rowniez czytanie "nam" gazet dla miesniakow wierz nam.. przy naszej wiedzy (choc naprawde [...]
[...] szynka drobiowa,jogurty owocowe,warzywa owoce(np.arbuz malutko kalorii wysokie ig dlatego w połączeniu z nie dozwolonym produktem złe konsekwencje),nie zwarzała na to co z czym łączy,po tygodniu straciła tylko kilogram,zmniejszyła dawke do 1000 po tygodniu jeszcze kilogram,potem przestała tracić na wadze albo traciła bardzo niewiele poprostu [...]
[...] walki wręcz i orientacja przestrzenna. jak to zdacie, macie testy odwagi, np. wychodzicie na wąziutkiej drabince na wys. 5 piętra(na szczęście masz linkę asekuracyjną), po czym wyjście kolejne kilkadziesiąt metrów na linie luźno zwisającej, a potem skok na pteumatyczną poduchę. Macie też badania psychologiczne,np. jesteście głodni, przemoczeni, [...]
Clarity ale z czym to brac?? bo ja to planowalem zrobic wogole w tym roku 2 cykle nastepujace: 1 w listopadzie i bylo by to: gainer,carbo i bialko 2 mniej wiecej w marcu: kreatyna, d-ribose, i bialko tylko nie wiem na jakie firmy sie zdecydowac. na te cykle chcialbym przeznaczyc do 300 zł co ty na to?? ################## #Barlinek Rulezz# [...]
[...] by Ci to DOKŁADNIE wyjaśnić (pewnie bym coś "pokęciła" ). W stan ketozy wchodzi się przy spożywaniu minimalnej ilości węglowodanów (ok. 20 gr. dziennie), przy czym musisz pamiętać, że występują one w bardzo wielu produktach. Najważniejsze (dla odchudzających się) jest chyba jednak to, że pozwala to na skuteczne i szybkie spalanie [...]
[...] na tym forum choc czytam regularnie i zastanawiam czy znów nie podjąć się kopenhagi, ktora juz raz przeszłam schudłam 4 kilo i nic sie nie oszczędzając, a własciwie grzesząc czym popadnie:) pracowalam na powrót utraconego sadełka aż rok:) wklejam diete kliniki mayo DIETA KLINIKI MAYO / USA Warunki: Ani kropli alkoholu ani cukru ani soli. [...]
[...] już o późniejszych podziałach owej). Natomiast Polska przyjęła kulturę chrześcijańską nieco :> później a od tego czasu datuje się powstawanie polskiej państwowości. I w zasadzie tylko o to mi chodziło- o szacunek, który należy się każdemu narodowi, czy rasie, a o czym często zapominają ludzie karmieni jedynie informacjami o fanatykach.
[...] czołgów i śmigłowców. Cała kolumna z zakładnikami ostrzeliwana przez milicję dotarła w końcu do szpitala. Jeden z milicjantów otworzył ogień zabijając kilku zakładników po czym został zabity z karabinu maszynowego. Czeczeni mieli kilku zabitych i 15 rannych. Rosjanie zaatakowali 15 czerwca, zostali jednak odparci. Czeczeni zniszczyli siedem [...]
[...] najlepsze efekty? Ta dietka zamieszczona przez @ Holly jest arcyciekawa, ale, kurcze, znowu niewegetariańska . Chętnie ja zastosuje, tylko znowu będe musiała kombinowac, czym tu zastapic to okropniaste miesko i jajka. Ja dzis po drugim dniu odtrutki i jeszcze jeden, ostatni przede mna. Wspomagam sie cola light, a poza tym kaweczka, herba, [...]
[...] ułożyć sobie sam (mam wykształcenie w tym kierunku) jednak mimo stosowania różnych diet i ćwiczeń efekty są niezupełnie zadowalające. Może czas na suplementację? Tylko czym i jak. Brak mi doświadczenia w tej materii. Wdzięczny będę za podpowiedź. Zupełnie nie mam rozeznania w suplementach pozwalających bardziej wydatnie spalać tłuszcz. [...]
[...] niektorych typów budowy DIETA to podstawa, aby uzyskac kilka wymarzonych kilogramow masy - owszem mozna jesc co sie chce, ale wtedy uzyskana masa na pewno nie bedzie tym o czym sobie marzyliśmy... nei chce mi się dużo pisać na ten temat - bo swoje zdanie wyrobione mam, sprawdzone i wiem ,ze dieta to nr 1 jezeli chodzi o siłownie (przynajmiej [...]
twarog w ilosci 50-100g przed snem jest czym wysmienitym...wlasnie bardzo dobry wybor przy diecie na mase, poza tym mozna zjesc pozostale 100 g w ciagu dnia, i 150g-200g w zupelnosci wystarcza...czasami jem duuuzo wiecej, na szczescie mozna przygotowac to na wiele roznych sposobow Napisalem to powyzej, nie po to zeby Ci robic na zlosc, ale po to [...]
[...] szanse, skoro ma taki wybor? Prawda jest taka, ze jak chcesz o tym myslec to: -ucz sie(studia na kierunku technicznym zwiekszaja Twoje szanse kilka razy) -języki obce(przy czym angielski nie uwazam za obcy, bo to jest standard wszedzie) -cwicz(bieganie i plywanie to podstawa) -w miedzyczasie zrob kilka kursow(nurkowanie,skoki ze spadochronem, [...]
dieta Montignac
